Soja-kød curry

4 jul 2024 | Opskrifter

Her hos Biogan elsker vi karryretter, og den her er ikke en undtagelse. Vi har desuden sparet kødet væk, og erstattet det med det endnu lækre soja-kød.

Keyword: aftensmad, curry, plantebaseret, soja
Antal: 2

Ingredienser

Soja-kød

  • 85 g. soja-kød
  • 1 tsk. salt
  • Vand til kogning

Marinade

  • 110 g. natural yoghurt
  • 1 tsk. hvidløg/ingefær
  • ½ tsk. chilipulver
  • ½ tsk. spidskommen
  • 1 tsk. tørret persille
  • ½ tsk. salt

Sovs

  • 2 spsk. olie
  • 2 laurbærblade
  • ¼ tsk. kardemomme
  • ¼ tsk. stødt kanel
  • 1 tsk. spidskommen
  • 1 løg hakket
  • ¼ tsk. gurkemeje
  • ½ tsk. chilipulver
  • ½ tsk. stødt koriander
  • 3 dl. mosede tomater ca. 285 g.
  • ½ dl. soya cuisine ca. 85 g.
  • ½ tsk. salt

Sådan gør du

  • Bring en gryde med vand i tog med 1 tsk salt
  • Tilføj soja-kødet og lad det koge i 10 minutter
  • Hæld vandet fra og skyl soja-kødet i koldt vand

Marinade

  • Pres ekstra vand ud af soja-kødet og put dem over i en skål
  • Tilføj yoghurt og krydderier og rør godt rundt, så alt soja-kødet er dækket
  • Dæk skålen til med noget husholdningsfilm og lad soja-kødet marinere i 30 minutter

Curry

  • Varm 2 spsk. olie op i en pande og tilføj laurbærblade, stødt kardemomme, stødt kanel og spidskommen og steg ved lav varme i 1 minut
  • Tilføj hakket løg og steg dem med indtil løgene er klare
  • Tilføj gurkemeje, chilipulver og stødt koriander og steg det sammen med løgene i 1 minut
  • Tilføj det marinerede soja-kød og steg med i 2 minutter før du tilføjer mosede tomater. Lad det simre indtil de mosedetomater tykner sovsen
  • Tilføj soya cuisine og salt og lad det simre yderligere i 10 minutter
  • Inden servering drysses retten med hakkede koriander

Noter

Serveringsforslag: server med lunt naan brød 

Vil du se flere karryretter? Find flere lige her.

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering




Biogan A/S
Møgelbakken 3-5
8520 Lystrup

CVR: DK 25 59 48 94

Kontakt

T: +45 86 74 07 71

M: kontor@biogan.dk

Man-tors: 09.00 - 15.30

Fredag: 09.00 - 13.00