Go Back
Udskriv
Recipe Image
Noter
Smaller
Normal
Larger
Udskriv
Keyword:
aftensmad, curry, plantebaseret, soja
Servings:
2
Ingredienser
Soja-kød
85
g.
soja-kød
1
tsk.
salt
Vand til kogning
Marinade
110
g.
natural yoghurt
1
tsk.
hvidløg/ingefær
½
tsk.
chilipulver
½
tsk.
spidskommen
1
tsk.
tørret persille
½
tsk.
salt
Sovs
2
spsk.
olie
2
laurbærblade
¼
tsk.
kardemomme
¼
tsk.
stødt kanel
1
tsk.
spidskommen
1
løg hakket
¼
tsk.
gurkemeje
½
tsk.
chilipulver
½
tsk.
stødt koriander
3
dl.
mosede tomater ca. 285 g.
½
dl.
soya cuisine ca. 85 g.
½
tsk.
salt
Sådan gør du
Bring en gryde med vand i tog med 1 tsk salt
Tilføj soja-kødet og lad det koge i 10 minutter
Hæld vandet fra og skyl soja-kødet i koldt vand
Marinade
Pres ekstra vand ud af soja-kødet og put dem over i en skål
Tilføj yoghurt og krydderier og rør godt rundt, så alt soja-kødet er dækket
Dæk skålen til med noget husholdningsfilm og lad soja-kødet marinere i 30 minutter
Curry
Varm 2 spsk. olie op i en pande og tilføj laurbærblade, stødt kardemomme, stødt kanel og spidskommen og steg ved lav varme i 1 minut
Tilføj hakket løg og steg dem med indtil løgene er klare
Tilføj gurkemeje, chilipulver og stødt koriander og steg det sammen med løgene i 1 minut
Tilføj det marinerede soja-kød og steg med i 2 minutter før du tilføjer mosede tomater. Lad det simre indtil de mosedetomater tykner sovsen
Tilføj soya cuisine og salt og lad det simre yderligere i 10 minutter
Inden servering drysses retten med hakkede koriander
Noter
Serveringsforslag: server med lunt naan brød