Gå til indhold
Kurv
Aftensmad

Enkel salat med perlebyg og kidneybønner

Portioner: 4 personer

Ingredienser

  • 250 g perlebyg
  • 1 citron
  • 180 g tørrede kidneybønner (alternativt dåsebønner)
  • 100 g abrikoser
  • 50 g pinjekerner
  • 2 håndfulde bredbladet persille
  • Evt. flere friske grøntsager, fx peber eller agurk

Dressing

  • 2 spsk olivenolie
  • 1 spsk citronsaft
  • 1 spsk hvidvinseddike eller æblecidereddike
  • 1 tsk honning eller sirup
  • Salt og peber

Fremgangsmåde

  1. Start med at koge perlebyggen efter anvisningen på posen, tilføj evt. lidt boullion for ekstra smag. Køl perlebyggen ned efter
  2. Riv skallen af citronen og tilsæt skallen til perlebyggen imens stadig er lun
  3. Rist pinjekernerne på en tør pande
  4. Skær abrikoserne i mindre stykker og hak persillen fint
  5. Tilsæt evt. ekstra grøntsager hvis du ønsker
  6. Alle ingredienserne til dressingen blandes og hældes over salaten, smag til med salt og peber. Velbekomme!
Enkel salat med perlebyg og kidneybønner

Portioner: 4 personer

Ingredienser

  • 250 g perlebyg
  • 1 citron
  • 180 g tørrede kidneybønner (alternativt dåsebønner)
  • 100 g abrikoser
  • 50 g pinjekerner
  • 2 håndfulde bredbladet persille
  • Evt. flere friske grøntsager, fx peber eller agurk

Dressing

  • 2 spsk olivenolie
  • 1 spsk citronsaft
  • 1 spsk hvidvinseddike eller æblecidereddike
  • 1 tsk honning eller sirup
  • Salt og peber

Fremgangsmåde

  1. Start med at koge perlebyggen efter anvisningen på posen, tilføj evt. lidt boullion for ekstra smag. Køl perlebyggen ned efter
  2. Riv skallen af citronen og tilsæt skallen til perlebyggen imens stadig er lun
  3. Rist pinjekernerne på en tør pande
  4. Skær abrikoserne i mindre stykker og hak persillen fint
  5. Tilsæt evt. ekstra grøntsager hvis du ønsker
  6. Alle ingredienserne til dressingen blandes og hældes over salaten, smag til med salt og peber. Velbekomme!

Portioner: 4 personer

Ingredienser

  • 250 g perlebyg
  • 1 citron
  • 180 g tørrede kidneybønner (alternativt dåsebønner)
  • 100 g abrikoser
  • 50 g pinjekerner
  • 2 håndfulde bredbladet persille
  • Evt. flere friske grøntsager, fx peber eller agurk

Dressing

  • 2 spsk olivenolie
  • 1 spsk citronsaft
  • 1 spsk hvidvinseddike eller æblecidereddike
  • 1 tsk honning eller sirup
  • Salt og peber

Fremgangsmåde

  1. Start med at koge perlebyggen efter anvisningen på posen, tilføj evt. lidt boullion for ekstra smag. Køl perlebyggen ned efter
  2. Riv skallen af citronen og tilsæt skallen til perlebyggen imens stadig er lun
  3. Rist pinjekernerne på en tør pande
  4. Skær abrikoserne i mindre stykker og hak persillen fint
  5. Tilsæt evt. ekstra grøntsager hvis du ønsker
  6. Alle ingredienserne til dressingen blandes og hældes over salaten, smag til med salt og peber. Velbekomme!
Forrige indlæg Næste indlæg