Crunch bar med tomater og oliven

Smagfuld chrunchy bar med tomater, oliven og parmasanost
Forb. tid15 min
Tilb. tid49 min
Samlet tid1 t 5 min
Ret: Snack

Ingredienser

  • 30 g kokosolie
  • 2 æg
  • 130 g havregryn
  • 40 g græskarkerner
  • 40 g chiafrø
  • 40 g revet parmasanost
  • 30 g sorte oliven
  • 30 g soltørrede tomater
  • 1 spsk paprika
  • frisk timian
  • En knivspids salt

Sådan gør du

  • Forvarm ovnen til 180 grader
  • Smelt kokosolien i en gryde ved lav varme
  • Steg havregryn og græskarkerner i en pande i 8-10 min, sæt dem efterfølgende til side og lad det køle af
  • Bland