23. nov 2020 | Opskrifter, Pålæg, Snacks, Tilbehør, Vegansk, Vegetarisk
Bønnepostej med black-eye bønner Lækker vegansk bønnepostej lavet af black-eye bønner 200 g black-eye bønner 50 g soltørrede tomater 1 fed hvidløg 2 spsk citronsaft0,5 dl vand 0,5 tsk salt0,25 tsk chilipulver/flager 1 knivspids peber Husk at ligge bønnerne i...
28. okt 2020 | Opskrifter, Pålæg, Suppe, Tilbehør, Vegansk, Vegetarisk
Hummus med soltørrede tomater Lækker cremet hummus med soltørrede tomater 1 dåse kikærter50 g soltørrede tomater (i olie)1 tsk flagesalt1 spsk spidskommen½ dl olivenolie½ dl vand1 fed hvidløgSaften fra ½ citron Alle ingredienserne blendes sammen Smag til med...
7. okt 2020 | Forret, Hovedret, Opskrifter, Salat, Tilbehør, Vegetarisk
Enkel salat med perlebyg og kidneybønner Farverig proteinrig salat med perlebyg, bønner og grønt 250 g perlebyg1 citron180 g tørrede kidneybønner (alternativt dåsebønner)100 g abrikoser50 g pinjekerner 2 håndfulde bredbladet persilleEvt. flere friske...
30. sep 2020 | Forret, Hovedret, Opskrifter, Snacks, Tilbehør, Vegansk, Vegetarisk
Tofu paneret i sesam Vegansk sesam paneret tofu med masser af lækker smag 1 glas tofu2 fed hvidløg1 spsk ingefær1 spsk tamari2 dl olivenolieSaft fra en citronSalt og peberSesamfrø Start med at bland marinaden af frisk revet ingefær, presset hvidløg, citronsaft,...
30. sep 2020 | Forret, Hovedret, Opskrifter, Salat, Tilbehør, Vegetarisk
Græsk inspireret salat med røde ris Smagsfuld salat med bønner, røde ris og grøntsager 2 dl røde ris100 g kogte kidneybønner (husk iblødsætning)1 rød peberfrugt 150 g cherrytomater skåret i halve 4-6 forårsløg 50 g kalamata oliven75 g cashewnødder 100 g...
14. sep 2020 | Forret, Salat, Tilbehør, Vegansk, Vegetarisk
Salat med kartoffel og tofu Vegansk salat med tofu og kartoffel 100 g salatblanding 500 g kartofler 200 g tofuSaltOlivenolie Sauce120 g Brigde ris cuisine 60 g ketchup30 g sennep 1 tsk citronsaft 1 knivspids salt Tilbered saucen ved at blande ingredienserne,...
